​Jak prawidłowo chronić się przed słońcem latem？

Letnie upały, w obliczu intensywnych promieni ultrafioletowych, jak prawidłowo chronić się przed słońcem?

„Ochrona przeciwsłoneczna nie polega tylko na zapobieganiu opalaniu, ale także na zapobieganiu poparzeniom słonecznym. Twarda ochrona przeciwsłoneczna, taka jak parasole, okulary przeciwsłoneczne i kremy z filtrem przeciwsłonecznym, a także stosowanie filtrów przeciwsłonecznych, może w pewnym stopniu pomóc w zapobieganiu starzeniu się skóry.” Szpital Xuanwu Stołecznego Uniwersytetu Medycznego dermatologia zastępca głównego lekarza Chang Xiao powiedział, że każdy powinien w zależności od stanu skóry, filtr przeciwsłoneczny musi wybrać krem ​​​​przeciwsłoneczny i materiały eksploatacyjne.

Chang Xiao powiedział reporterom, że nie ma potrzeby składania wnioskówkrem do opalaniapodczas wychodzenia na zewnątrz, a codzienne noszenie kremów z filtrem przeciwsłonecznym może być obciążeniem dla skóry. Na przykład w domu lub biurze, o ile nie stoisz przez dłuższy czas obok przezroczystego szkła, nie musisz nakładać kremu z filtrem przeciwsłonecznym. Twarda ochrona przeciwsłoneczna może zapewnić dobrą ochronę przeciwsłoneczną, jeśli zostanie wystawiona na zewnątrz tylko na około 20 minut lub jeśli wskaźnik UV jest niższy niż 2. Jeśli promienie UV są intensywne lub jeśli spędzasz więcej niż pół godziny na świeżym powietrzu, twarda warstwa kremu przeciwsłonecznego jest polecany.

W zależności od różnych składników filtrów przeciwsłonecznych, filtry przeciwsłoneczne dzielą się na fizyczne filtry przeciwsłoneczne, kombinację fizycznych i chemicznych filtrów przeciwsłonecznych oraz chemiczne filtry przeciwsłoneczne. Jak należy stosować kremy z filtrem przeciwsłonecznym? „Jeśli jest to fizyczny filtr przeciwsłoneczny, wystarczy go zastosować przed wyjściem” – powiedział Chang Xiao. Inne należy zastosować 20 do 30 minut przed wyjściem, aby uzyskać dobre rezultaty. Krem z filtrem przeciwsłonecznym należy nakładać w dużych ilościach, zazwyczaj wielkości monety na całą twarz, i uzupełniać go w zależności od faktycznego zużycia.

„Pacjentom o wrażliwej skórze zazwyczaj zaleca się wybieranie twardych lub fizycznych filtrów przeciwsłonecznych”. „Musisz także posprzątać po użyciu kremu z filtrem przeciwsłonecznym” – powiedział Chang Xiao. Ogólne fizyczne filtry przeciwsłoneczne, mieszanie fizyczne i chemiczne, chemiczne produkty do ochrony przeciwsłonecznej mogą być używane do czyszczenia mleczka do twarzy, do wodoodpornych filtrów przeciwsłonecznych typu przeciwpotowego. Należy używać produktów do demakijażu. Jeżeli u pacjenta na skutek długotrwałego intensywnego naświetlania ultrafioletem pojawia się rumień, obrzęk, pęcherze itp., w celu złagodzenia niewielkiego dyskomfortu można zastosować zimne okłady, a w ciężkich przypadkach należy jak najszybciej zastosować leczenie.